Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 61,60g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Разрыхлитель Теста, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Чай с Лимоном, Першинский Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Смак Слойка с Творогом, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Välipalat/Muut: Финик, Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gi❤️Tanja
|