Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 91,64g | Hh: 319,78g.
Aamiainen: Ежевика, Легенды Крыма Пломбир, Груша, Краяночка Мини Сушки. Lounas: Самса, Горбуша на Пару, с Бабкиной Грядки Фасоль Белая, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Долина Легенд Био Йогурт 1,5%, Черноморский Творог 5%, Груша, Инжир, Виноград, Byblos Baklava, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|