Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 61,66g | Hh: 268,31g.
Aamiainen: Алан Колбаса Дрогобычская, De Luxe Крем-Сыр, АТБ Хлеб Батард, Roshen Конфета Монблан, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Суши, Просекко. Välipalat/Muut: Ферма Кефир 2,5%, Персики. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|