Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 41,66g | Hh: 138,37g.
Aamiainen: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Ржаной Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Мойва, Сельдь, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Эссен Продакшн Конфеты с Печеньем и Криспи, Яблоко Зеленое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|