Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 111,46g | Hh: 96,47g.
Aamiainen: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Село Зеленое Молоко Козье, Иней Сардельки Мясные, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Päivällinen: На Парах Свежие Овощи, Курица Гриль, Картофель Фри. Välipalat/Muut: Cofix Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|