Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 69,87g | Hh: 166,82g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Даниловский Хлеб. Lounas: Smart Formula Батончик Протеиновый, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Любимые Традиции Горчица Русская, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata_li__Mit
|