|
🤪
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 89,42g | Prot: 99,64g | Hh: 155,89g.
Aamiainen: Лента Кукуруза Отварная, Кофе, Малина, Творожная запеканочка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Зеленый Лук, Верес Горошек Зеленый, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе, Окей Виноград Черный . Päivällinen: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 50оттенковжира
|