Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 124,20g | Prot: 60,70g | Hh: 126,05g.
Aamiainen: Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Сахар, Молоко Козье. Lounas: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Черемушки Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Violife Творожный Сыр, Сахар, Молоко Козье. Välipalat/Muut: Violife Творожный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|