Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 73,12g | Hh: 119,75g.
Aamiainen: Леовит Моккачино, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Маслины, President Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Watt-N Протеин, банан Мини, Gerber Пюре из Тыквы, Fitness Time Молоко 1% Power. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Скайловская
|