Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 21,47g | Hh: 145,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Heinz Острый Кетчуп, Мясновъ Лепёшка Толстая. Päivällinen: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|