Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 72,25g | Hh: 71,86g.
Aamiainen: Колбасофф Вафли с Семгой, Зеленый Листовой Салат, Город Сад Скрэмбл Классический. Lounas: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Борщ с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|