Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 22,14g | Hh: 60,95g.
Aamiainen: Marmelade, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Gutes Land Gouda , Mischkornbrot. Lounas: Birnen, Fleischsalat, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|