Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 76,08g | Prot: 55,01g | Hh: 162,12g.
Aamiainen: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Богдановский Хлеб Хлеб Таврида на Молочной Закваске, Борщ с Говядиной, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. Lounas: Богдановский Хлеб Хлеб Таврида на Молочной Закваске, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|