Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 103,36g | Prot: 109,23g | Hh: 161,60g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат, Омлет или Яичница, Помидоры. Lounas: Абрикос, Магнит Пельмени Татарские. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|