Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 59,97g | Hh: 154,34g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Яичница. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Сушки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Creative Kitchen Салат Оливье. Päivällinen: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Конфета, Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|