Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 58,18g | Hh: 65,46g.
Aamiainen: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Яйцо. Lounas: Яблоко, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|