|
sanafit 32
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 62,67g | Hh: 124,06g.
Aamiainen: Kaffee, Ener Bio Haferkleie, Bodymed SANA-FIT. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Kokos Kuchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße. Välipalat/Muut: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|