Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 92,17g | Hh: 302,57g.
Aamiainen: Персики, Каша Рисовая на Молоке, Банан. Lounas: Сыр с Плесенью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Фунчоза с Курицей, Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|