Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 76,19g | Hh: 18,49g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lounas: Окей Окорочок Куриный Отварной . Päivällinen: Окей Окорочок Куриный Отварной , Сметана , Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zaharinalena1
|