Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 24,91g | Hh: 53,57g.
Aamiainen: Volko Molko Тофу Классический, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|