Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 61,43g | Prot: 87,89g | Hh: 185,90g.
Aamiainen: Бурже Хлебцы Шведские, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Мираторг Сырники Классические, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lounas: Протеин, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 9%, Крыжовник, Малина, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Абрикос, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|