Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 65,57g | Hh: 135,42g.
Aamiainen: Хлеб, Брынза, Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Lounas: Хлеб, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Сметана , Помидоры, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Päivällinen: Хлеб, Дыня. lisää...
|
|
1611 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melokgeyl
|