Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 71,79g | Hh: 113,42g.
Aamiainen: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized, King Manteca de Maní , Wild Protein Granola Crunchy Mix, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Chia, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Lounas: Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized, Ñoquis de Papa. Välipalat/Muut: Pastel de Zanahoria Glaseado. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazuvortex
|