Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 70,67g | Prot: 117,67g | Hh: 116,64g.
Lounas: Cool Runnings Jerk Seasoning, Chicken Leg (Skin Eaten), Compliments Raw Sunflower Seeds, Prana Black Chia Seeds, NOW Beef Gelatin Powder, Flaxseed Seeds, Great Value Frozen Mixed Berries, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Päivällinen: Black Bean Sauce, SeaQuest Wild Pollock Fillets, Sriracha Sauce, Cock Brand Fish Sauce, NOW Beef Gelatin Powder, Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, Onions, Kale. Välipalat/Muut: Compliments Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|