Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 78,11g | Prot: 84,73g | Hh: 173,02g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Макароны Отварные. Päivällinen: Сливы, Черешня, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Сосиски Молочные, Хлеб, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|