Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 123,04g | Hh: 147,40g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мёд, Красная Цена Творог 0%, Манник мамин. Lounas: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Магнит Банан, Лента Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вараксино Яйцо, Кабачки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|