Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 66,35g | Hh: 120,72g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Hochland Фетакса, Пятерочка Помидоры, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Шадринск Молоко 7,1%. Lounas: Горбуша, Окей Желтый Арбуз . Päivällinen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Злата Бонько
|