Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 102,79g | Prot: 94,46g | Hh: 261,07g.
Aamiainen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Bragg Apple Cider Vinegar, Madu Nusantara Madu, House Of Organix Black Chia Seeds, Alfamart Telur Rebus, Minaku Siomay Ikan, Indomie Mi Goreng. Lounas: Solaria Cap Cay. Päivällinen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Big Mac. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|