Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3843 kcal
|
Rasva: 177,85g | Prot: 141,88g | Hh: 415,79g.
Aamiainen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Päivällinen: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Помидоры. Välipalat/Muut: Очаковский Квас, Очаковский Квас, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Апельсины, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Очаковский Квас, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|