Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 78,25g | Hh: 101,99g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Клубника, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Бабушка Аня Сырники Творожные. Lounas: Ирга, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Сыробогатов Сыр Мраморный , Приготовленный Яичный Белок, Добрянка Мойва Запеченная. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушка Аня Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|