Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 55,16g | Hh: 56,08g.
Aamiainen: RED Шоколад Карамельный, Помидоры, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Яйцо, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|