Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 117,02g | Hh: 51,87g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Своя Линия Крекер, Творог 5%, Галичина Йогурт без Сахара 3%. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Соусом Песто, Galbani Моцарелла . Välipalat/Muut: Голубика, Галичина Йогурт без Сахара 3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lg200683siv2
|