Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 92,46g | Hh: 240,15g.
Aamiainen: Hatari Malkist. Lounas: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Rumah Makan Sederhana Rendang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Päivällinen: Es Teh, Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|