Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 84,27g | Hh: 46,88g.
Aamiainen: Ферма Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Простой Йогурт, Зеленый Перец, Лук, Морковь. Päivällinen: Ферма Молоко 3,2%, Go On Nutrition Protein Cookie Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taya_hudaya1
|