Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 19,12g | Prot: 84,21g | Hh: 58,74g.
Aamiainen: Ecofood Мука Черемуховая, Яйцо, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Mote Протеиновый Коктейль, Молоко (1% Обезжиренное). Päivällinen: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Рагу из Кабачков, Зубатка. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|