Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 100,65g | Hh: 120,25g.
Aamiainen: 4 Сезона Летние Овощи, Курица Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Грецкие Орехи, Мёд, Голден Яблоко , Творог 5%. Päivällinen: Рестория Шеф Борщ с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|