Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 55,55g | Hh: 119,75g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, King Protein Соевый Протеин, Кудесница Мука Овсяная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Павловская Курочка Котлеты Домашние, Кальве Майонез Легкий, Мистраль Рис Жасмин, Магнит Банан. Päivällinen: Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яйцо. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|