Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 84,30g | Hh: 25,12g.
Aamiainen: Жареное Филе Свинины, Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо без Жира, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Lounas: Пахлава. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|