Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 50,43g | Hh: 236,93g.
Lounas: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sasa Bumbu Rendang, Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Mayora Teh Pucuk Harum, Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bamboe Kare, Kentang Rebus, Roti Canai, Kari Ayam, Nasi Basmati, Fiesta Gyoza. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Stroberi, Calbee Wings Kris Bee Pillow. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starwill01
|