Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 51,04g | Hh: 154,59g.
Aamiainen: Магнолия Турецкий Бублик с Сыром, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Арбуз, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Помидоры, Кабачковые Блины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwillbe55
|