Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 20,95g | Prot: 60,48g | Hh: 141,07g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Myrtilles, Fraises, Baguette, Carrefour Pain de Campagne. Lounas: Nectarines, Blanc de Poulet, Cassegrain Petits Pois et Carottes, Champignons de Paris (Sautés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG. Päivällinen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Tomates. lisää...
|
|
1845 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 5 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gandalf.legris
|