Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 79,44g | Hh: 183,04g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Арнаут Рыжая Непоседа. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ермолино Вареники с Вишней, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Каравай Хлебцы Финские, Махеевъ Горчица Русская, Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Яблоко, Болгарский Перец, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|