Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 81,01g | Prot: 107,37g | Hh: 104,49g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яичница, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Белый Хлеб. Lounas: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Фермер-Центр.Рф Тефтели с Рисом и Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Сарепта Масло Горчичное. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|