Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 56,34g | Hh: 191,88g.
Aamiainen: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Banana, Ovo Frito, Mortadela, Padaria Pão Francês. Lounas: Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais, Kibon Magnum Avelã, Rissol. Päivällinen: Sumo de Laranja, Renata Bolacha Água e Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danialopes
|