Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 9,76g | Prot: 56,15g | Hh: 81,60g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп, Руккола, Помидоры Черри, Огурец, Куриное Филе, Barilla Макароны. Lounas: Куриный Суп. Päivällinen: Магнит Апельсин, Желтая Кукуруза, Помидоры Черри, Barilla Макароны, Куриное Филе, Брокколи. Välipalat/Muut: Куриный Суп, Огурец, Heinz Кетчуп, Куриное Филе, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|