Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 90,01g | Hh: 86,68g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Тильзитер, Фунчоза с Курицей, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Соус Барбекю, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Победа Молочный Шоколад без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|