Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 177,68g | Prot: 79,10g | Hh: 3,60g.
Lounas: Baytler Топленое Масло ГХИ Premium, Азovo Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Päivällinen: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мираторг Шейка Свиная, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|