Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 62,04g | Hh: 114,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Персики, Суп из Семги, Персики. Päivällinen: Персики, Пицца с Мясом и Овощами, Суп из Семги. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|