Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 67,50g | Hh: 195,21g.
Aamiainen: Kayısı Çekirdeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sade Tahin Helvası, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri. Päivällinen: Pepsi Kola, Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Patates Kızartması. Välipalat/Muut: Algida Toblerone. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|