Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 99,26g | Prot: 100,95g | Hh: 35,97g.
Aamiainen: Зеленые Оливки, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Оливковое Масло, GLS Магния Цитрат, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Фармстандарт Компливит, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Päivällinen: Индилайт Сосиски Молочные, Магнит Лимон, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), GLS Магния Цитрат, Зеленый Листовой Салат, Фармстандарт Компливит, Vitameal Омега 3 90%, Грецкие Орехи, Ёбатон Подсолнечный Лецитин, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Куриное Филе, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvanadam
|